怎樣抑制脫發

概 述

頭發對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭發，有的人會隨著年齡的增大會開始脫發，有的人是由於壓力過大，不管什麼原因，都應該抑制脫發，下面給大家說幾種抑制脫發的方法。

步驟/方法：

1經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向發際，每次按摩3分鐘以上，最好做到頭皮發熱

2不能使用任何護發染發和鹼性洗發劑

3吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果

注意事項：

建議平時減少燙發、染發的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過干淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮