吃哪些食物可避免濕疹復發

　　對於人們患上濕疹疾病大家都希望盡快的遠離它，因為它極大影響著患者的日常生活，其症狀可以發生在身體的任何部位常以對稱發布，有劇烈瘙癢、灼痛等症狀，如不及早的治療常會伴有復發的可能性。那麼，吃哪些食物可以避免濕疹復發呢？

　　吃哪些食物可以避免濕疹復發呢

　　1.常吃苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、疖瘡、痱子、濕疹等病症。

　　2.多吃韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

　　3.少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

　　4.忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過硬的內衣，以免刺激皮膚。

　　5.生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。

　　6.衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發。

　　誤區一：濕疹病患不能吃雞蛋？

　　雞蛋對許多疾病來說，屬於敏感源，對濕疹也會引發病情嗎？

　　專家說：“許多人會問，濕疹病人能不能吃雞或雞蛋。小部分人會對雞蛋產生過敏反應，但它並無‘特異性’，不是每個病人吃雞蛋都會出現過敏，包括濕疹患者在內。花生也一樣，有人擔心吃了會過敏。病人可以選擇以花生煮湯吃，而不是吃烘烤過（帶有防腐劑）的花生，因為防腐劑對一些病人的確會引起過敏反應。”

　　過敏源是多樣的，除了食品外，空氣中的霉菌孢子、花粉、毛織品的碎屑，也可通過呼吸而引起過敏;家用清潔劑、衣物芳香劑、洗衣粉等，也會使濕疹惡化。

　　誤區二：睡在冷氣房裡最能“安撫”濕疹病情？

　　不對！在冷氣房這樣干燥的環境裡，皮膚難以分泌皮脂層，皮干而產生痕癢。或許，晚上因為溫度舒適而睡得好，但是隔天起身後，濕疹的病情可能會惡化。

　　建議濕疹病患如果在冷氣房睡覺，可放一碗水或使用噴霧劑，保持環境不那麼干燥，對患者稍有幫助。此外，病人也應避免穿化學纖維的衣物，而以全棉衣物為主。