濕疹患者要養成良好的生活習慣

　　近年來，越來越多人患上了濕疹，給患者帶來了很多痛苦，這種疾病在很多的人身上出現，所以，患者朋友要養成良好的生活習慣，濕疹的預防方法是怎樣的呢?下面，我們看看專家的介紹。

　　(1)應當對自己的病有所了解。如：發病的誘因、主要表現、發病規律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時應向醫生積極咨詢，自己要做到心中有數。切莫有病亂投醫，結果越治越重，因此常識性的了解自己的病對預防濕疹有很好的幫助。

　　(2)預防濕疹情緒要穩定。皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重病情。

　　(3)生活起居有規律，保證睡眠時間，按時作息，幫助更好的預防濕疹。

　　(4)保持皮膚清潔。濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能，若不注意保持清潔，便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重濕疹的症狀，延長治愈時間。

　　(5)飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對預防濕疹有較好的作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。