消滅“雞皮膚” 夏天拒做“糙女人”

　　毛囊角化症臨床表現為皮膚干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊內蜷縮，非常影響形象。摸起來也是疙疙瘩瘩的，讓人覺得很不舒服，現在很多的患者都會采取中醫治療毛囊角化症。其實“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起，如何去除它是不少女性心頭一件“大事”。

　　“雞皮膚”易與粉刺、青春痘混淆

　　夏季皮膚裸露得較多，也容易受到傷害。為了擁有光滑的皮膚，防曬、護膚成為人們夏季的必修課。在此提醒大家，一旦皮膚有問題，最首要的是診斷明確，避免誤診，千萬不要將毛囊角化症當做粉刺和青春痘。

　　如果你上臂、背部或大腿上有成片的小紅疙瘩，像雞皮一樣難看，千萬別誤會，這些小顆粒並不是粉刺，可能是毛孔角化症的皮膚病。這種病和粉刺一樣普遍，患有濕疹、哮喘或其他過敏性疾病的人更易患毛孔角化症。這種皮膚問題在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、腮部都會出現，不痛不癢，也不會病變，只是特別干燥、會起屑，會影響美觀。

　　溫和去角質消除雞皮膚

　　因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。由於毛囊角化症屬於遺傳性疾病的一種，在臨床上尚無法完全根治，只能緩解。但毛囊角化症的發生，是因為患者本身角質不正常增生，造成毛孔堵塞所引起。因此，讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。同時，雖然角化與角質相關，但不宜過度去角質，特別是在毛囊角化較嚴重的區域，更不宜特別地搓揉，以免引起毛囊炎。

　　其次，干燥的環境，過度清潔導致肌膚水分流失都會造成雞皮膚。而輕度的“雞皮膚”症狀，讓肌膚始終保持不干燥就能有效緩解。因此，保濕對於毛囊角化症患者而言也尤為重要。

　　此外，要防止“雞皮膚”反復發作，可以通過改變一些日常生活的小習慣，避免刺激皮膚使症狀惡化，達到預防、減緩症狀的效果。如洗澡時，水溫不宜過高，盡量維持在40℃左右較為恰當;並定期去角質，做好日常保養、保濕。

　　撓抓傷皮膚欲速則不達

　　一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎。如果抓傷，還會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

　　如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可以塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

　　由於毛周角化病一般伴隨炎症反應，只要能消炎的方法，都會大有助益。避免使用會使皮膚干燥的肥皂。因為肥皂含有使其凝固的成分，這些成分會堵塞毛孔，讓情況惡化。所以無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，皮膚才會變得更美麗。