濕疹患者飲食如何調整

　　濕疹是多發的，發病原因也是多樣的，其發病也受飲食的影響，所濕疹患者在飲食習慣上一定要注意。合理飲食可以有效控制病情發展。那麼，濕疹患者飲食如何是好呢?濕疹患者的注意有哪些呢?1、飲食合理搭配：即平時大家所說，有葷，有素，品種多樣化，飲食有節，避免暴飲暴食。要兒一定要定時定量，逐漸加人輔食，多吃含維生素較多的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，水果和蔬菜一定要洗淨，防止某些植物促生長劑、農藥的污染。

　　2、嬰兒喂養：嬰兒濕疹如果是母乳喂養，母親一定要在飲食上尋找哪些物質過敏或刺激。常見的有海鮮、奶類、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時觀察是否與飲食有關。不要一聽說嬰兒有濕疹，母親要忌嘴，就什麼都個敢吃，那嬰兒的營養從哪裡來呢?

　　3、成人飲食：成人濕疹一定要注意刺激性食物，如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡及酒類等，患病後首先不吃易致敏，或刺激性飲食約l—2周，然後加用懷疑過敏的食品，如果皮疹或症狀加重，說明所加的物質過敏，就要限制不吃。不要把所有蛋白質類食物都忌掉。應該有選擇性，逐漸加用，如果吃與不吃一個樣，可能與其他因素有關，那就沒有必要限制飲食。特別要提醒注意的是，蛋白質類食品最好至新鮮的，同時注意一些防腐劑、人工色素、佐料導致的過敏。

　　4、老年人注意事項：老年人可能攝人動物性蛋白質減少，可多吃植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。

　　濕疹飲食的注意事項：

　　1、要學會控制自己的情緒，保證自己的心情舒暢並且有良好的生活作息時間。

　　2、患者們要盡量把室內的溫度維持在相對濕度在一定的范圍，這樣可以保證皮膚不過與干燥。專家們對此進行了詳細的解釋，您可以參照一下。冬季室內溫度應為16-20攝氏度、相對濕度為30%~40%為宜。若相對濕度低於20%,就應進行調節。

　　3、選擇內衣的材質時一定要保證其的柔軟度，最好選擇純棉的紡織品。

　　4、濕疹飲食注意事項，此外，也有部分慢性濕疹患者屬於“血燥”型，皮膚會變得粗糙、肥厚，表面有抓痕、血痂，膚色暗淡甚至有色素沉澱。

　　5、清淡為佳，禁止食用腌制的鹹魚臘肉之類，海鮮、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鮮蔬菜，紅豆，綠豆，山藥，薏仁米，是祛濕的最佳食物。

　　6、忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃性屬溫熱助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃煙與酒。