患上濕疹該如何正確飲食

　　相信大家都知道濕疹這種頑疾的，因為在很多的人身上都很常見到，它是有多種原因引起的，也受飲食的影響，所濕疹患者在飲食上一定要注意。那麼，患上濕疹該如何正確飲食呢?看看下面專家的介紹吧：

　　1、飲食合理搭配：即平時大家所說，有葷，有素，品種多樣化，飲食有節，避免暴飲暴食。要兒一定要定時定量，逐漸加人輔食，多吃含維生素較多的食物，多吃水果和新鮮蔬菜，水果和蔬菜一定要洗淨，防止某些植物促生長劑、農藥的污染。

　　2、嬰兒喂養：嬰兒濕疹如果是母乳喂養，母親一定要在飲食上尋找哪些物質過敏或刺激。常見的有海鮮、奶類、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時觀察是否與飲食有關。不要一聽說嬰兒有濕疹，母親要忌嘴，就什麼都個敢吃，那嬰兒的營養從哪裡來呢?

　　3、成人飲食：成人濕疹一定要注意刺激性食物，如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡及酒類等，患病後首先不吃易致敏，或刺激性飲食約l—2周，然後加用懷疑過敏的食品，如果皮疹或症狀加重，說明所加的物質過敏，就要限制不吃。不要把所有蛋白質類食物都忌掉。應該有選擇性，逐漸加用，如果吃與不吃一個樣，可能與其他因素有關，那就沒有必要限制飲食。特別要提醒注意的是，蛋白質類食品最好至新鮮的，同時注意一些防腐劑、人工色素、佐料導致的過敏。

　　4、老年人注意事項：老年人可能攝人動物性蛋白質減少，可多吃植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。