下面我們來講一些耳部的保健方法,希望可以幫到大家。
怎樣預防耳部濕疹?
1、切忌挖耳
欲話說:“耳不掏不聾”是有一定道理的。耳癢用火柴棒、頭發夾和毛線針等硬物挖耳道,可引起耳道損傷發炎化膿,應當禁止。耳癢可用酒精棉簽洗擦,耳癢可用酒精棉簽洗擦,必要時可就醫耳科檢查處理。
2、叩鳴天鼓
靜坐閉目養神,用雙手心緊貼兩耳孔,五指貼耳後腦部,用示指、中指和無名指叩後腦部24次,然後快速將雙手掌離開耳孔,如此,連續做10次。此運動中國傳統醫學認為有醒腦強志、聰耳明目等作用,可防耳病。
3、耳常按摩
用雙手按、揉摩兩耳廓,再牽拉兩耳廓,以其發熱發紅為度,反復進行多次。可在鳴天鼓後進行。
4、耳不妄聽
不同的聲音或語言對大腦是一種刺激。因此,不聽對健康不利的東西,且音量要適宜。聽廣播也要有選擇地聽。
5、耳勿久聽
如久聽噪音可發生噪音性耳聾。強烈的聲音對聽力損害更大,可閉口掩耳避免之。聽時間久應休息一會兒,避免聽力疲勞,如有時開長會,中間不休息,效果就會降低。
6、防苭損耳
有些抗生素可引起苭物性耳聾,盡量不用或少用。
怎樣預防耳部濕疹綜上所述。耳部濕疹發生的話注意不要撓抓,特別是用銳器或者鈍器來掏耳朵,可以用棉簽來擦點苭水,聽醫囑來治療耳部濕疹。應該及早到正規醫院進行檢查治療。