“腳濕氣”如何防護

　　此病說大也不大，說急也不急，但發病時常會給日常生活帶來諸多不便。對此，下列方法可供一試。

　　日常防護是關鍵

　　春夏季節，引起足癬的真菌極易在溫濕的環境生存，因此要盡量減少在過濕過熱的環境下工作，如果整天穿著不透氣的鞋子或不勤換襪子，加上腳汗較多，真菌就會泛濫成災。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿純羊毛或尼龍襪，也不宜穿膠鞋。要盡量做到每天換洗襪子並保持腳部干燥。腳趾甲是真菌喜愛的繁殖地，應定期清除指甲垢。

　　足癬具有傳染性，如與他人共用毛巾、洗腳盆、拖鞋等會引起交叉感染。因此不要在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。

　　平時宜多食富含維生素的食物如水果蔬菜等，以增加皮膚組織的抗菌能力。

　　簡單的治療方法

　　１．生大蒜片反復擦摩患處，具有殺滅真菌的作用。

　　２．用食醋將綠茶調成糊狀，塗於患處，隨配隨用。

　　３．用茄子根和鹽煮的水洗腳。

　　４．夏天足癬犯了,可先將患腳洗淨、揩干，再用風油精塗搽患處，每天１～２次，一般數次便可見效。

　　５．取麥飯石１０００克加開水２０００毫升浸泡，待水降至溫熱後，每天用此水擦洗患處。

　　６．將冰硼散３支、六一散１包拌勻，晚上把腳冼淨擦干後，用藥干搽患處。一般３天左右可見效。

　　７．可選用抗真菌軟膏外塗，同時在鞋內撒抗真菌散劑，效果會更好。

　　需要糾正的幾點錯誤

　　１．有些人任足癬發展，瘙癢時就用手抓或用熱水燙，求得一時的舒適。殊不知，皮膚受到這些刺激後瘙癢會更加劇烈，形成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環。這樣手上及指甲裡的細菌污垢自然而然落到病灶區內感染，同時引發手癬、甲癬、股癬的發生。

　　２．病急亂投醫，輕信那些激素類藥物的廣告宣傳，見有“止癢效果好”“止癢立桿見影”的字樣就自行買來塗用。殊不知激素類藥物根本不能消除真菌。相反，激素會使皮膚免疫力降低，導致致病真菌大量繁殖，造成足癬的擴散和加重。

　　３．有人把“腳濕氣”和腳氣病混為一談。醫學上的“腳氣病”是指維生素Ｂ缺乏引起的全身性疾病；而“腳濕氣”則是真菌感染所引起的一種常見皮膚病。應使用抗真菌藥物來治療，從根本上解除瘙癢等皮膚症狀。

　　特別提醒：

　　由於真菌生長快，較頑固，經治療患處痊愈後仍需鞏固用藥一周，才能徹底殺滅真菌，防止復發。

　　足癬嚴重時可引發感染，出現發熱，下肢紅腫熱痛等症狀，此時應及時到醫院診治，在醫師指導下服用抗真菌藥物。