慢性荨麻疹患者生活保健常識

　　荨麻疹非常常見，很多人對於荨麻疹可是非常了解的。荨麻疹不僅傷害患者的健康。還給患者的生活和工作造成了不便和困擾。荨麻疹患者一定要及時的就診，確保疾病早日康復。但是人們也要注意了解荨麻疹的一些事項，有哪些比較好的注意事項呢?緊接著我們就來一起詳細的做一個介紹。

　　第一，患者在生活之中應該避免抓撓患處，這對於患者是有著重要的作用的。這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(致癢物)，導致病情加重。

       其次，不要熱敷：熱敷可以使局部的癢覺暫時消失，但熱刺激會使血管擴張，釋出更多的過敏原，很有可能誘發荨麻疹反復。

　　第三，患者最好還能夠進行一定的飲食的調節。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。第四，勞逸結合愉快生活：注意休息，勿疲累，適度運動，由於神經系統-免疫系統-內分泌系統三者有著共同的傳導通路，因此精神狀態嚴重影響該病的發病及治療，治療過程中要參加一些娛樂活動。