人們要怎樣遠離荨麻疹的侵害

　　荨麻疹是一種常見的疾病，患上荨麻疹會有很多的影響和傷害的，患上荨麻疹的話應注意及時的診斷治療，但是預防也是很重要的，生活中要注意了解，怎樣預防荨麻疹疾病呢?我們看看專家的詳細介紹。

　　一、有些患者因為瘙癢到會想用熱敷，熱敷可以暫時緩解局部症狀獲得舒緩，但是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹。因此生活中，應該裡了解怎樣預防荨麻疹。

　　二、一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而急性荨麻疹會更惡化。

　　三、油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運動。