臉部被曬紅發痛要怎麼辦

女 | 29歲

健康咨詢描述： 昨天游玩在水裡游泳，皮膚曬得非常紅，我老公的皮膚都沒我這樣，可能因為我很少曬太陽，回家後用了蘆荟膠，幾分鐘後洗掉用了冰膜，之後用了小雛菊舒緩修護水，還用了毛巾冰敷，今天早上到現在臉上更紅開始發黑了，這樣不敢見人了，請問哪位高人知道有什麼辦法讓皮膚恢復過來

      病情分析：
      你好，暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
      指導意見：
      曬後還可取用家中鮮蘆荟，刮出中間的蘆荟物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。