預防荨麻疹要注意哪些事項

　　荨麻疹是人們不陌生的一種疾病了。生活中的注意事項也是很多的，生活中要注意及時的治療，但是慢性荨麻疹的預防注意事項也是很多的，我們看看專家的介紹。

　　1、注意休息和鍛煉，預防慢性荨麻疹：病人在疾病的發作期，應以休息為主，較嚴重的患者應臥床休息，但當病情控制後，應根據患者的具體情況制定合理的運動計劃。可適當參加日常工作、學習，勞逸結合，動靜結合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

　　2、精神和心理治療，預防慢性荨麻疹：該病為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態、情緒穩定與否均有關系，應避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認識到本病的長期性，復雜性和頑固性，又不要為前途和命運擔憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態。有利於建立自身的免疫平衡，利於疾病恢復與穩定。

　　其實慢性荨麻疹並不是太可怕，知識大家的心裡對它充滿了恐懼，所以大家都很害怕它。醫生告誡大家：這樣會妨礙慢性荨麻疹的治療，大家應該培養樂觀的心裡態度，做好護理，配合好治療。因為只有這樣，才能夠更有效、更好的治療，也能夠使大家早日擺脫慢性荨麻疹的困擾。