慢性荨麻疹的幾種預防方法

　　荨麻疹的危害是很多的，生活中要注意這種疾病的治療，避免疾病的惡化，避免嚴重導致死亡，生活中要怎麼遠離荨麻疹疾病呢?生活中要怎麼預防慢性荨麻疹呢?

　　慢性荨麻疹的預防方法：

　　1、慢性荨麻疹病人要注意飲食，避免誘因。

　　荨麻疹的發作與飲食有一定的聯系，某些食品可能是誘因。比如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可引發荨麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食品也會降低胃腸道的消化功能，使食品殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

　　2、慢性荨麻疹患者應保持健康心態，提高身體抵抗力。

　　慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防荨麻疹非常有利。

　　3、慢性荨麻疹患者要注意衛生，避免不良刺激。

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。