做好預防工作避免荨麻疹騷擾

　　沙塵、花粉、污染空氣等都給皮膚增加了患病的機會，而海鮮等水產品在滿足人們口福的同時，也會加重荨麻疹的病變。那麼，在日常生活中如何預防荨麻疹呢?

　　首先盡可能地找出發病誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏原，禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者，不應過分回避，相反應該逐步接觸，逐漸延長冷熱刺激的時間，以求適應。

　　由於引起荨麻疹的原因有很多，食物因素也是其發病的主因之一。因此在日常生活中如何預防荨麻疹是很多人非常關心的問題。我們常常可以看到有些人在得了荨麻疹後通過忌口症狀很快好轉，而有些患者尤其是慢性荨麻疹患者在得病後往往忌吃多種食物，而且忌口時間很長但收效並不明顯。那麼，怎樣判斷是否需要忌口呢?

　　忌口要求是，已明確是某一食物引起的，只要以後忌食該食物就可避免復發;急性荨麻疹患者應避免辛辣、海鮮、酒等刺激性、易過敏食物，以免加重荨麻疹症狀;在發病原因尚不明確時，除忌食上述刺激性食物外，要仔細回顧有無進食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，以及平時不常吃的食物、某些蔬菜、水果，還有某些作料、防腐劑都不能忽視，因為這些物質不易被人注意而因此引起過敏的病例也並不少見。

　　特殊情況無需忌口。如果嚴格控制了飲食，皮膚症狀仍無好轉，就應該考慮有無其他誘因存在，這時就沒有必要再忌該食物了;慢性荨麻疹由於病程較長，最好不要過分、盲目地限制飲食，但要仔細觀察分析，除去明顯可誘發或加重症狀的食物外，其余的都可吃，不要長時間、多品種地限制飲食，這樣對身體健康也是不利的。

　　而對於出游者來說，預防荨麻疹最好是在旅游時戴上一個口罩，秋天天氣涼爽，戴口罩不會感覺過於不適，但是卻可以過濾掉空氣中的不良致病粉塵，讓荨麻疹的發生率大大降低。尤其是到野外或者農村，花粉和動物羽毛比較多的地方，更應該引起足夠的注意。

　　此外，還要積極治療原發疾病，如急性扁桃體炎、膽囊炎、病毒性肝炎、闌尾炎、腸道蛔蟲病等，以杜絕病源。