預防荨麻疹我們該做些什麼

　　荨麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。下面我們來看看預防荨麻疹的日常護理問題：

　　1、堅持鍛煉身體提高自身免疫力。

　　2、平常要多吃水果，多吃蔬菜類食品，最好是富含維生素C和維生素E的，例如桔子、柿子椒等。盡量少出去吃東西，少吃油炸、刺激、海鮮水產等食品。

　　3、洗澡的時候要注意，如果你是偏干性皮膚最好不要用沐浴露之類，那樣只會讓皮膚更干燥，干燥以後更容易搔癢。

　　4、盡量避免用洗衣粉，用硫磺香皂洗衣服，曬衣服時要避免花粉過敏和蟲子等。

　　5、保持好的心情是最重要的。