日常生活中荨麻疹怎樣護理呢

　　日常生活中荨麻疹怎樣護理呢?經常有患者在網上進行咨詢：在自己的日常生活中應該怎樣才去護理措施。專家對此表示，荨麻疹一般都是由過敏源引起的，所以荨麻疹患者應該盡量注意避免接觸一些容易過敏的物質。因為荨麻疹目前是無法完全根治的，有些治療只能緩解症狀，所以患者主要還是靠平時的預防。

　　在日常生活中荨麻疹怎樣護理呢?專家給的建議是：

　　首先患者要了解荨麻疹常見的過敏源有食物(含有特殊蛋白質的魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶等常見)、微生物、花粉、塵土、理化因素、遺傳因素、精神因素及內分泌的改變等等，經常發生荨麻疹的患者一定要注意避免接觸這些物質。

　　那麼，在日常生活中應該有哪些禁忌呢?

　　荨麻疹患者對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，這樣不但不能止癢，還可能越抓越癢。主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。荨麻疹患者要避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

　　荨麻疹根治不易，容易持續復發。因此荨麻疹患者除了避免接觸過敏原之外，日常的調養也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6;多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等;多休息，勿疲累，適度的運動。