荨麻疹患者要注意哪些飲食習慣

　　荨麻疹主要表現為皮膚局部腫脹，起紅色的塊狀疙瘩，並伴有瘙癢感。荨麻疹的發病與飲食習慣有關，因此，對於正在發作期的荨麻疹患者來說，飲食應嚴格把關。

　　荨麻疹患者要注意哪些飲食習慣?專家提出：荨麻疹患者可以通過合理的飲食或者是一些治療荨麻疹的小方法，來治療和改善荨麻疹的症狀!具體食療方法有：

　　一、若是因魚蝦類食物所致患病，可用紫蘇來進行食療，若是因為吃魚、蝦、蟹而出現荨麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

　　二、慢性荨麻疹可以多吃芝麻，皮膚容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不現容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。

　　三、荨麻疹患者平日應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的水果，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕荨麻疹症狀有好處。

　　發疹嚴重時應禁食的東西如下：

　　認為會使血液污濁的食物，皆會使荨麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有荨麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成荨麻疹的食物更應禁食。

　　溫馨提醒：荨麻疹患者同時要養成良好的飲食習慣：進食定時定量，避免過饑過飽或者偏食，尤其要忌諱暴飲暴食。