春季預防小兒荨麻疹 從吃上抓起

　　春季是小兒荨麻疹的高發季，當家長看見自己的孩子身上出現大片的丘疹時，心疼壞了。小兒荨麻疹是常見的荨麻疹類型，也是兒童多發病和常見病。所以如何預防小兒荨麻疹成為了大人們需要去了解的一個問題。日前，我們走訪許多醫院，發現因為小兒荨麻疹而去醫院的孩子占大多數。專家在這裡給我們提出了一些生活和飲食上的注意事項，希望家長能夠正確對待小兒荨麻疹，免除孩子所受的痛苦。

　　一、生活上預防小兒荨麻疹的方法。

　　1、居室要安靜、空氣要新鮮濕潤，經常要開窗通風，但要避免穿堂風，不要讓冷風直接吹到兒童身上，要避免強烈光線刺激兒童的眼睛。避免霉菌、花粉、病毒的吸入。

　　2、鍛煉小孩皮膚，使其成為不易過敏的體質：鍛煉皮膚的方法有沖水、用冷水摩擦，所穿著的衣物只要保溫即可，不需太過保暖，使皮膚能接受到合理的物理性刺激，以防止自律神經過敏性的亢進。;

　　3、多多運動：運動不見得會根除過敏發作，但是，可以使體力更好，過敏次數減少，推薦的運動為游泳。

　　4、注意兒童的皮膚、眼睛、口腔、鼻腔的清潔。

　　二、飲食上預防小兒荨麻疹的方法。

　　1、年齡小的兒童應少喝奶制品，因為牛奶及奶制品多含有添加劑，這是引起荨麻疹的一個原因;

　　2、雞蛋、肉松、魚松、蝦、螃蟹都是引發小兒荨麻疹的食物，因為小兒體質的關系，盡量少吃為宜。

　　3、盡量少吃零食少喝果汁，因為零食和果汁裡多含有防腐劑、食品添加劑及保存劑，這些成分都是引發小兒荨麻疹的因素。

　　4、食物給以清淡易消化的流食或半流食。多喝水或熱湯，這樣不但有利於將身體內的毒素排出，利於退熱，還可以促進血液循環，預防小兒荨麻疹。