荨麻疹的預防方法有哪幾種

　　荨麻疹是一個危害大的疾病，嚴重影響了生活和工作。避免荨麻疹疾病的惡化，但是荨麻疹患者生活中要注意的是養成好的習慣，也要注意很多的事項的。專家介紹荨麻疹的預防：

　　荨麻疹治療起來很頑固，但是預防卻很簡單，可外抹雷托皮康，旅游時戴上一個口罩，就能解決很大問題。

　　荨麻疹是一種伴有劇癢的暫時性的過敏性皮膚病，在旅游過程中如果不小心吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵等，就很容易引起荨麻疹。

　　對於出游者來說，預防荨麻疹最好是在旅游時戴上一個口罩，秋天天氣涼爽，戴口罩不會感覺過於不適，但是卻可以過濾掉空氣中的不良致病粉塵，讓荨麻疹的發生率大大降低。尤其是到野外或者農村，花粉和動物羽毛比較多的地方，更應該引起足夠的注意。

　　秋天是吃海鮮的季節，吃魚、蝦、蟹、貝殼類也易引起荨麻疹，如果病人對魚、辣、冷風過敏，應該避免和這些東西的接觸，只要能夠做到這點，就可以控制荨麻疹的發作。對於過敏體質的人來說，食品香料也是危險因素之一，不熟悉的食品香料，最好還是不放為好。

　　荨麻疹的注意事項：

　　⒈不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　⒉不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發荨麻疹，治療可用雷托皮康。

　　⒊注意尋找敏原：結合以前病史，如發現對某種食物或藥物過敏時，應立即停用，並服緩瀉藥促進腸道內致敏物質的排洩。

　　⒋病人應臥床休息：宜食清淡、富含維生素的食物，並禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產品。鼓勵患者多飲水，注意保暖，保持大便通暢。床單被褥要清潔，室內保持安靜。

　　⒌保持健康心態：提高身體抵抗力。慢性荨麻疹的發作和加重，與患者的情緒或心理應激有一定的關系。

　　荨麻疹在秋天和食用過敏的食物的時候就容易發作，所以在預防的時候也要根據這個特點。現在雖然沒有特別有效的育苗來防止荨麻疹的發生，但是我們可以從日常生活的細節加以注意。如果發生了荨麻疹，要積極的采取措施，遏制病情發展。