加強體育鍛煉,有效防治荨麻疹

　　荨麻疹雖然只是一種常見的皮膚病，本身對人體也沒有太大的危害，但是對於它的防治工作也一點不能馬虎，如果荨麻疹得不到及時正確的治療，也會對人體帶來很多不必要的麻煩。

　　荨麻疹是過敏性皮膚病

　　荨麻疹俗稱“風疹塊”，是一種常見的過敏性皮膚疾病。根據發病持續時間可分為急性荨麻疹（發病時間<6周）和慢性荨麻疹（發病時間>6周）兩種。大部分荨麻疹的發病原因不明，病程長且治療困難，是一種嚴重影響生活質量的皮膚病症。而引起過敏的因素有很多，比如藥物、食物、衣物、花粉、化妝品等。其症狀特點是皮膚出現白色或紅色疹塊，發作時突然，也無一定位置，瘙癢明顯，消退後不留任何痕跡。一般會在24小時內消退，但也可能反復發作。

　　荨麻疹的治療可從兩個方面著手：阻斷過敏原和抗過敏治療。盡可能地找出發病誘因並去除，如防止吸入花粉、羽毛等，禁用或禁食引起過敏的食物。同時，還應注意氣溫變化，加強體育鍛煉等。

　　“低碳生活”阻擋過敏原

　　“從過敏性疾病的角度講，我們應提倡生活要簡單化，也就是現在常說的‘低碳生活’，這樣對減少過敏性皮膚病是最好的。”專家認為，現在的過敏性疾病越來越多，很大程度上是因為現代都市的生活環境越來越復雜。空氣中裝修、建築、汽車尾氣等污染嚴重，飲食上轉基因食品、各種化學添加物食品越來越多，身體上直接接觸的化妝品、化纖衣物、化學塗料飾品也很多，這些其實都和過敏性疾病增加有一定聯系。提倡低碳生活，不僅對緩解環境污染有利，而且對緩解過敏體質也有利。