預防荨麻疹 健康教育要先行

　　我對荨麻疹疾病了解的並不多，只是知道它會起疙瘩而且非常癢，預防方法也是僅僅知道小孩可以通過打預防針來預防荨麻疹，所以預防荨麻疹健康教育要先行，只有這樣才能讓我們更多的去了解如何預防荨麻疹疾病，希望通過下面的知識可以讓我們增加一些預防荨麻疹的方法，也希望能幫助到大家更好的治療荨麻疹疾病。

　　預防荨麻疹的方法：

　　1、指導患者積極尋找可能的誘發因素。

　　2、指導患者注意發病方式、時間、與飲食的關系等。易復發的患者更要注意自己的飲食，關鍵是從飲食中排除出易致敏食物。

　　3、指導患者注意觀察自己生活環境中存在的過敏原，對可疑的過敏原都應采取避而遠之的態度。如果發現藥物致敏，那麼應立即停用，如果患有可引起荨麻疹的疾病，應先治好原發疾病，杜絕病源。

　　4、平時盡量避免接觸粉層類物質，比如動物花粉、皮屑、羽毛、灰塵，室內不要擺放花卉，最好不可以噴灑殺蟲劑，空氣清新劑等化學物品。

　　5、避免受涼、日曬，如果因冷熱刺激而復發者，不應過分回避，相反應該逐步接觸，延長刺激的時間，以逐漸適應。

　　6、起居有節，加強鍛煉，適應寒熱變化。講究個人衛生，內衣宜穿純棉的。

　　7、瘙癢時禁止用力搔抓，以免引起皮損增加，同時禁用熱水燙洗，以免病情加重。

　　8、飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水，不吃易過敏食物及辛辣刺激食物，保持大便通暢。

　　9、每個人都要對誘發荨麻疹的因素有所了解，並且要注意避開這些因素。

　　10、大家在生活中要養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排平時的飲食，如果您本身就是過敏體質的話，要注意不要吃容易過敏的食物，這樣患上荨麻疹的概率會大大降低。

　　核心提示:大家在生活中要養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排平時的飲食，如果您本身就是過敏體質的話，要注意不要吃容易過敏的食物，這樣患上荨麻疹的概率會大大降低。