秋季荨麻疹的防治手冊

　　如今秋高氣爽，酷暑難耐的夏日過去了，讓人感受到秋季的涼爽，不過南充市民蘇先生卻有了煩心事，原來蘇先生的手臂上出現了好幾個大大小小的紅疙瘩，且奇癢難耐。蘇先生經當地醫生診斷為得了秋季荨麻疹。

　　荨麻疹是常在秋季出沒的皮膚病，秋季到來，致使天氣變化大和溫熱潮濕的交替，於是有敏感皮膚的人易出現過敏現象，使得荨麻疹、皮炎、濕疹等皮膚病頻發。

　　秋季荨麻疹的典型症狀首先表現為皮膚瘙癢，一般患者暴露的皮膚部位會出現大小不等的紅色浮腫性風團，主要分布在頭部、面部，嚴重者四肢和身上也有。荨麻疹一般會在24小時內自行消退，也可能反復發作。

　　“除了秋季荨麻疹，隨著氣溫的驟降，寒冷性荨麻疹是要引起重視。”寒冷性荨麻疹是荨麻疹的特殊類型，是人體暴露在冷環境中引起的過敏反應。寒冷性荨麻疹往往數年反復不愈，在寒冷季節，只要被寒風刺激或浸入冷水，數分鐘後，局部或全身都會出現大小不一、數目不定、伴有劇癢的水腫性實質性風團，有的還有頭痛、皮膚潮紅、低血壓等全身症狀，嚴重者可發生休克。

　　醫生提醒：有皮膚過敏史，尤其在寒冷季節裡有過荨麻疹史的人，要特別注意預防寒冷性荨麻疹。體質較弱，御寒能力差的市民應當引起重視，避免皮膚突然受到寒冷的刺激，平時需注意保暖，並加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。

　　預防避免接觸過敏源

　　秋季荨麻疹是一種過敏性疾病，對過敏性疾病而言，只要找到過敏源，避免與過敏源接觸便能起到預防作用。

　　秋季荨麻疹的過敏原因有多種，可能是空氣中的塵螨、花粉、紫外線、食物、細菌、動物皮屑等，連精神緊張、情緒波動、抑郁等都可成為秋季荨麻疹的誘發因素。“荨麻疹是一種發病原因復雜的疾病，發病時間可長可短，長的數年，幾十年一直不間斷的瘙癢。短的甚至幾個小時就停止發病了。要斷根，還是需要病因治療，阻斷和過敏物質的接觸是最好的預防方法。要知道自己的體質容易和什麼物質發生過敏反應，建議最好到醫院做一個過敏源試驗。找到過敏源後，注意與容易過敏物質保持距離，是預防荨麻疹最有用的辦法。但有些過敏源是無法避免的，比如空氣、紫外線等。”南充現代婦產醫院唐莉醫生說。

　　治療環境和生活習慣很重要

　　南充市民楊小姐是一位秋季荨麻疹患者。“剛開始時，皮膚起紅疙瘩，我還以為是蚊子咬的，一癢起來就用手去抓，誰知道越抓越嚴重。”楊小姐說，後來醫生告訴她，患上了秋季荨麻疹，而且不能用手抓，只會越抓越癢。

　　抓癢時，反而讓局部溫度提高，使血液釋放出更多的過敏源，導致病情惡化。除了用手抓，熱敷也不能治療荨麻疹，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實是另一種刺激，熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏源。所以有些人冬天浸泡在溫泉，或是過度包在厚重的棉被裡都有可能引發荨麻疹。

　　除了常規抗過敏藥物治療，荨麻疹的治療還與個人生活習慣息息相關。醫生提醒：荨麻疹患者應做到注意生活環境衛生，少與花粉類物質接觸。同時，要保持良好的生活習慣和規律，除了加強體育鍛煉，增強體質外，更要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體可以逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉。

　　在飲食上，荨麻疹患者忌食動物蛋白性食物和海鮮，不保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。此外，還不宜吃辛辣刺激性食物，這類食品辛溫燥熱，化火傷陰，加重瘙癢，從而加重病情。

　　荨麻疹防治注意細節

　　注意飲食：荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發荨麻疹。

　　注意衛生：有荨麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中避免飼養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。

　　慎用藥物：在臨床中，有些藥物可以引起荨麻疹，如青霉素、四環素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

　　積極治療原有疾病：荨麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致荨麻疹的疾病較多，例如感染性疾病：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蛲蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起荨麻疹。

　　避免刺激：生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重荨麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或荨麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　保持健康心態，提高身體抵抗力：慢性荨麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。