春季預防荨麻疹忌口有取捨

　　春季是荨麻疹的多發季節，這段時間，特別是兒童，是荨麻疹的高發人群，因此做好荨麻疹的預防工作很重要。對於急性荨麻疹來說，如果不是感染或藥物引起，應避免剌激性易過敏的食物，辛辣、海鮮、奶類、蛋類等。

　　宜補充胡蘿卜、芝麻等鹼性食物

　　需進清淡飲食，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6，多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等，並注意多休息，勿疲累，並作適度的運動。

　　慢性荨麻疹飲食須謹慎

　　關於慢性荨麻疹的食物過敏的推測，一般發病3-4天後，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什麼不同，如發現可疑的食物，就不應再食用了。

　　慢性荨麻疹飲食的限制要謹慎，因為慢性荨麻疹的原因較急性更復雜，食物因素不是很主要。有些干果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對於荨麻疹特別是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因。