冬季養生：寒風瑟瑟 謹防“冬荨”

　　每當遇到寒冷天、冷風吹過、甚至吃冷飲後，都會出現全身瘙癢和紅色腫塊，遇熱後逐漸好轉消失。每次癢起來我都無法忍受，每回都要抓破皮膚，非常痛苦。

　　冬季養生：寒風瑟瑟謹防“冬荨”

　　寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一型，屬於過敏性皮膚病。隨著晚秋季節冷空氣的來臨和冬季寒冷天氣的到來，寒冷性荨麻疹患者逐漸增多。其發病原因尚未完全清楚，部分患者與遺傳有關。

　　如何有效地預防寒冷性荨麻疹？一般應注意以下幾方面：

　　注意保暖。到了冬季和冷風吹的時候，身體的暴露部位，如面部、脖子和手部等應該戴上帽子、手套。身體其他部位也應注意保暖，避免冷風和冷水等直接刺激，向上述那位患者一樣，不能再洗冷水澡。

　　增強體質。加強體育鍛煉，適應寒熱的變化。

　　調整飲食習慣。冬季盡量避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　藥物。冬季一定要外出，無法完全避免冷空氣刺激的患者，需要口服抗組胺藥物以減輕其發作。