慢性荨麻疹飲食禁忌須知

　　慢性荨麻疹是一種常見的皮膚病，雖然不至於造成嚴重後果，卻瘙癢難耐影響美觀而給人們帶來困擾。

　　要想治好荨麻疹，除了塗抹相應的藥物，飲食上也要有所禁忌，否則也只是徒勞。

　　不食“發物”

　　所謂“發物”，就是指動風生疾、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。常見的發物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉;有水產類，如魚、蝦、蟹等;有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等;有水果類，如芒果、楊梅、荔枝;有調味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類;

　　小心添加劑

　　應注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可到醫院去做過敏源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。

　　習慣很重要

　　養成良好的飲食習慣十分重要。進食要盡可能定時、定量，避免過饑過飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進食過多蛋白質，同時飲酒或進食過酸、過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內，從而增加過敏發生的機會。

　　營養不可少

　　荨麻疹患者平時應多食新鮮蔬菜水果與易消化食物，新鮮蔬菜、水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕荨麻疹症狀有好處。