寒冷性荨麻疹該如何預防呢

　　現在是冬季，氣溫都是比較低的，尤其是東北和西北地區，溫度都在零下10度左右，人們在戶外都會感覺非常的寒冷，這個季節就要警惕寒冷性

　　荨麻疹，這種荨麻疹是因為寒冷空氣的刺激導致的。那什麼是寒冷性荨麻疹呢？我們一起來探討一下吧。

　　寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹，也是最常見的一種荨麻疹，可發生在任何年齡。並且分為家族性和獲得性2種。家族性主要是常染色體顯性遺傳，一般在出生後或早年即可發病，並且可持續終生。而獲得性多見於女青年。本病特點是接觸冷水或其他冰冷物質後，受冷區出現瘙癢性水腫和風團，，不過一般在半小時至1小時左右就可消失。這種荨麻疹多發於露出部位如顏面和手部，嚴重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部遇冷食物或冷飲亦可發生水腫，甚至腹痛。

　　那是什麼原因引起的荨麻疹呢？除了有的是因為家族遺傳因素導致的，另外一種獲得性荨麻疹就是因為抵抗力和免疫力下降導致的，因為現在人們的工作和生活都面臨著很大的壓力，而壓力也會導致自由基的產生，使得身體的抵抗力和免疫力下降，還有，現在都市人大都喜歡熬夜，有調查顯示，如果一個人連續熬夜三天，他的抵抗力和免疫力就會降為0，這個時候就是非常容易感染各種疾病的時候。

　　寒冷性荨麻疹不算是什麼凶險的疾病，但是也會給我們的生活和工作帶來很大困擾，而且，給身體帶來不適，因為一旦患上寒冷性的荨麻疹，冬天的時候就不能觸碰冰冷的東西，甚至連自來水都不能碰，而且，一旦發生荨麻疹也會奇癢難忍，所以，還是以預防為主更好。

　　那這種寒冷性的荨麻疹又該如何預防呢？

　　1、首先就是提升抵抗力和免疫力，這是預防荨麻疹最有效的方法，那提升抵抗力和免疫力可以補充兩種營養素，一是蛋白質，蛋白質是人體重要的組成部分，而且，免疫力和抵抗力要靠足夠的蛋白質來維持，因為抗體都是由蛋白質組成的。還有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一個VC分子可以抵抗兩個自由基，所以，平時想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

　　2、自我防護。如果知道自己有寒冷性的荨麻疹，就要學會自我防護，在冬天也盡量少接觸冰冷的東西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用溫水，這樣避免寒冷的刺激，就會遠離寒冷性荨麻疹。