讓人煩惱的慢性荨麻疹

　　一提起“風疹塊”，人們就會聯想到春天和過敏。“風疹塊”的醫學名稱是荨麻疹，這是一種相當常見的皮膚病，有15%-20%的人一生中至少發作過一次荨麻疹。一般皮疹反復發作三個月以上的，就稱為“慢性荨麻疹”。

　　荨麻疹和季節或節氣有一定關系，也可常年發病。表現為皮膚局部腫脹，起紅色的塊狀疙瘩，醫學上稱為“風團”，常有瘙癢感，皮疹的數量、大小不定，皮疹消退較快，一般在幾小時後就會消退，消退後不留任何痕跡，時發時退，反反復復，有時一天會發作幾次，病程可長可短，短的幾天，長的幾年甚至十幾年。

　　病因五花八門

　　至於可能引起荨麻疹的原因，有時醫生也不能准確地回答。因為荨麻疹的病因復雜，大約有3/4的患者不能找到原因，尤其是慢性荨麻疹患者，病程可長達數年。

　　常見的發病因素包括藥物如抗生素等;食物及食物添加劑，主要是動物蛋白性食物，如魚、蝦、蟹、肉類、蛋等，加入食品中的色素、調味品、防腐劑等等也可能引起荨麻疹;吸入物如花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、化妝品、氣體甲醛等;各種感染都可引起荨麻疹，包括細菌感染、病毒感染及寄生蟲感染;物理因素如各種搔抓等刺激、冷、熱、日光都可誘發;精神緊張、情緒激動、月經、妊娠等也可患病;許多內科疾病的患者，也會同時患有荨麻疹。

　　預防因人而異

　　荨麻疹的病因各人不同，預防措施也因人而異，即使找不到發病的原因，也應在日常的生活中注意防范，避免誘發皮疹。

　　起居有規律 中醫學強調“天人相應”，這就是說人的生活規律應當適應外界環境變化，春夏應晚臥早起，秋季應早臥早起，冬季應早臥晚起;在四季交替和氣候急劇變化時，要盡量避免風、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

　　保持居室清潔 家中少養貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、尿屎，都可能引起人體過敏，是吸入性過敏的重要因素;家中勤清掃，少用地毯，因為屋塵中常含有人的肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內，常引起過敏而又往往不知不覺;另外有過敏史的患者應少去公園，家中也盡量不要養花，避免花粉引起過敏。

　　少接觸致敏物品 對於可能由接觸而引起荨麻疹的患者，應當少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。

　　戒煙酒 不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動吸煙者也有過敏的可能。

　　留意食物禁忌

　　荨麻疹發病的原因之一與飲食習慣有關，某些食物可能是激發荨麻疹的誘發因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這裡所說的只是大致的范圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人，應盡量避免“發物”和食品添加劑。所謂發物，就是指動風生疾、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。常見的發物有：豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉等禽畜;魚類、蝦、蟹等水產;韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等蔬菜;芒果、楊梅、荔枝等水果;蔥、姜、蒜、椒等調味品。餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒等食品含有人工色素、防腐劑、酵母等添加劑成分，應注意避免。有條件的話，可到醫院做過敏源試驗，明確自己對哪些食物過敏或不宜吃。

　　荨麻疹患者平時應多吃新鮮蔬菜水果與易消化食物，新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕荨麻疹症狀有好處。一次性進食過多蛋白質、同時飲酒或進食過酸過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內，增加過敏發生機會。