擴散性白癜風怎麼預防

概 述

擴散性白癜風預防起來不是特別容易。因為本病患病之後很容易擴散，稍微不注意病情就容易加重。建議為了預防此病，平時最好做到工作勞逸結合，身體不應該太疲勞、生活起居一定要保持規律，盡量不要讓生物鐘被擾亂，盡量避免內分泌失調，盡可能的避免神經緊張。對皮膚要做好防護，不要出現物理性的或者化學性的皮膚損傷，洗澡的時候不要用力搓皮膚。

步驟/方法：

1平時應該穿比較寬松透氣的衣服，比如說內衣內褲等都應該寬松，不要系過緊的腰帶。女性的乳房下方以及要不和腹股溝等部位應該定時清洗，避免局部不良刺激。化纖類的衣服褲子最好不要穿。

2另外，愉快的心情一定要保持。因為有的人可能因為焦慮恐懼以及悲觀失落等不良的情緒誘發了此病。其實，神經功能不良好直接可以刺激白癜風發病。另外適當曬太陽對於預防白癜風有一定的作用。

3平時的飲食要保持合理，比如說適當吃一些含有鋅、鐵、銅等營養物質的食物。這些微量元素有利於合成氨酸，從而能夠避免因為缺乏酪氨酸導致黑色素合成受阻。豬瘦肉、牛奶茄子、胡蘿卜等食物可以多吃。

注意事項：

應該注意，水果中含有大量維生素c，這種營養物質雖然是人體所必需的，但是射入身體後會影響腸道吸收銅離子，從而導致銅的吸收下降，進一步會影響黑色素合成。所以為了預防白癜風，水果可以吃，但是應該有度。