如何做好白癜風的預防？

概 述

一旦患上白癜風，患者皮膚上就會長上大小不一的白斑，尤其是暴露在外面的皮膚，很影響美觀，自己不僅飽受痛苦，還要遭到外人的白眼。因此患者需要做好預防工作，才能緩解病情發展，下面我們來看看白癜風的預防方法。

步驟/方法：

1白癜風患者不要住潮濕、陽光暴曬的房屋內，要讓自己處在陽光柔和、溫度適宜的環境中，平時可以適當的進行日曬，照曬時間以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。

2房屋裝修時要注意，裝修完工後要保持通風三個月後，才能讓白癜風患者入住，因為裝修材料中含有毒物質，如：甲醛、氨氣、苯等，其地面磚，大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多髒器損傷。

3白癜風患者平時要注重身體鍛煉，增強抵抗力，避免感冒發燒、急性咽炎、扁桃體發炎等而引起病情復發；最好穿寬松的面料衣服，不要穿緊身牛仔褲，絲質類容易產生靜電的衣服，減少對皮膚的刺激和摩擦，洗澡時不能搓擦皮膚，減少皮膚損傷。

注意事項：

保持良好的健康心態對於突發事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素對健康與黑色素代謝均有影響。