如何防治白癜風好呢

概 述

我同學的弟弟患有白癜風，我同學一直都很心疼他，說當別的孩子享受無憂無慮童年的時候，他弟弟卻只能窩在家裡，因為出去外面只會受到指指點點閒言碎語，他弟弟受不了，因為白癜風他弟弟受盡了折磨，導致了後來性格比較上孤僻，現在成年了，依然在家裡呆著不願意出門，愁死家裡人了，所以我們正常人也要做好防治白癜風的工作，以免患上後悔莫及。

步驟/方法：

1配偶的選擇，從遺傳的角度來講，白癜風是有可能會遺傳到下一代的，所以為了讓遺傳幾率降到最小，白癜風患者最好不要選擇同患白癜風的配偶。

2平時的時候要減少污染食品的攝入，養成良好的飲食習慣，不要偏食，做到合理膳食與營養平衡。

3環境方面，住處不能潮濕、不要被雨淋到、不能被太陽曝到曬、盡量少擦傷，因為這都是有可能會誘發白癜風的。

4增強體質，平時加強鍛煉提高自己的身體素質很重要，不過在運動中一定要避免受到外傷，如果治療不得當，傷口會引起發炎，這也是有可能會誘發白癜風的。

5良好的作息習慣，每天最好是晚上11點前要達到熟睡狀態，一定要吃充足的睡眠，睡眠不足的話也是有可能會誘發白癜風的。