36歲 頭發全是白的怎麼辦啊

概 述

朋友才36歲，現在頭發就全白了，一直不知有什麼方法。前幾天見他滿折黑發才知道從別人那裡拿了個偏方。現在與大家一起分享。

步驟/方法：

1考慮是缺乏維生素引起，建議口服金施爾康治療看看。缺乏維生素也是造成白發病的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

2長白頭發不一定是衰老造成的，也可能是因為精神壓力過大，比如在電視中有人一夜白頭的情景其實在現實社會中這種現象也是有的，所以一定要調節好心態，放平心態不要對遇到的事情太過憂慮。

3桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。