斑禿是由什麼引起的

概 述

斑禿引起的原因是有很多種的很有可能是由於腎陰虛腎陽虛引起的或者是有一些遺傳因素最有可能的引起的原因就是平時生活作息不規律，經常抽煙喝酒熬夜日夜顛倒，經常暴飲暴食他都是會造成斑禿，一旦得了斑禿嚴重的影響到了日常的生活還有，工作，也影響到了美觀如果不及時治療的話，後果也是比較嚴重的所以千萬不要忽視幫助一定要及時治療

步驟/方法：

1你可以去一些比較專業的中醫院在醫生的指導和安排下來配些中草藥來進行塗抹護理一般來說效果也是比較不錯的及早治療恢復的就快，平時心情要保持愉悅不要太焦慮緊張不要吃一些比較刺激的食物火鍋燒烤這種盡量不要吃

2是要注意勞逸結合，多運動運動多呼吸些新鮮空氣，不要整天關著房門窩在家裡不要整天對著電腦不要整天對著電視。運動運動早睡早起都是非常好的，也是方面要清淡一點不要吃太刺激油膩，生冷辛辣，不要吃些不消化的食物

3要注意控制自己的體重特別是要控制住高血壓，高血糖，不要讓自己過於肥胖，不要吃些比較油膩的脂肪含量比較高的一些垃圾食品其實都是一些粥山藥粥銀耳粥綠豆粥百合粥這些都是比較不錯的，而且有清火的作用。

注意事項：

平時的事情要發生你也不要壓力太大，不要做一些重體力的勞動特別是不要熬夜，一旦熬夜的話辦事會很嚴重的，平時也要注意你心情保持愉悅注意休息，多喝水多曬太陽增加抵抗力免疫力