斑禿是什麼症狀

概 述

斑禿不等於頭發全脫，它會正在正常的皮膚周邊突然形成的的皮膚，皮膚上面完全沒有頭發也不會長頭發一旦得了斑禿的話，無論是在形象還是生活上他都是會造成了一定的影響，而且對身體也是非常不利的如果時間一長久治不愈的話以後斑禿的地方是永遠都長不出頭發的所以說一旦得了斑禿一定要及早的治療千萬不要耽誤病情拖延。以免對日後的生活造成影響

步驟/方法：

1患病期間的話飲食方面一定要注意不要吃得太油膩，不要吃得太生冷辛辣不要吃一些刺激的油炸的食物不要吃喝一些碳酸飲料或者事，一些咖啡這種飲料。不要熬夜抽煙喝酒，不要暴飲暴食，不要經常吃宵夜，這些對身體都是非常不好的

2請一定要保持樂不要經常生氣發火壓力過大經常生氣發火也是造成斑禿的一個原因之一工作上的生活上的壓力也不要太大，不要太過於勞累不要做一些重體力的勞動，平時一定要注意休息睡眠時間要充足盡量飲食要清淡一點

3要控制住自己的體重不要讓自己過於肥胖，也要注意控制住高血壓，還有高血糖不要吃一些，特別油膩的食物和一些垃圾食品容易長脂肪的食物都吃的清淡一點多吃些蔬菜多吃些有機食物多吃一些西紅柿胡蘿卜。苦瓜芥菜香菇，木耳都是非常好

注意事項：

平時可以多吃些，粥類的食物，比如說紅棗粥綠豆粥這些都是非常好的，一定要注意休息睡眠時間要充足，生活不能日夜顛倒，要有規律。多喝水多曬太陽注意運動鍛煉注意房間的空氣流通。