斑禿忌吃什麼

概 述

很多人在患上斑禿的早期都沒有發現，等到嚴重地時候才感覺到，斑禿發生時一般無炎症及自覺症狀，而且病程經過緩慢，所以很難被早早地發現，斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病，其病變處頭皮正常，所以經過治療和身體的調理，一般都可以重新長出頭發，那麼斑禿平時生活中忌吃什麼呢？下面就讓我們一起看看吧！

步驟/方法：

1斑禿忌吃辛辣、刺激性食物，比如大蔥、生蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、麻辣火鍋等。另外油膩、熱性食物，如奶油、油炸食物也要少吃、含糖多的食物最好也不要吃，不益於頭發的生長。

2斑禿患者平時要多吃一些有利於生發的食物，比豆類、蛋類、魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、黑芝麻、玉米、綠葉蔬菜等，這些食物中都含有豐富的鐵、植物蛋白及維生素。

3除了在飲食上調理外，斑禿患者日常也要保養好自己的頭發，可以用一些弱鹼性的洗發產品，或者用生姜水、檸檬水來洗頭發也不錯，而且健康，最好少燙發或染發，不利於頭發的生長。

注意事項：

斑禿患者在工作和生活中要保持一個輕松的狀態，尤其是在心情上要舒暢，不要每天都發愁、焦慮、緊張，這樣也會容易引起脫發，產生斑禿。