斑禿忌什麼

概 述

現代生活節奏的加快是很多人長期處於工作、生活壓力大的環境中，身體健康質量降低而患有這樣那樣的疾病，長時間熬夜、睡眠不足的人就容易患上斑禿，斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發的疾病，患病的部位頭皮正常，但是頭發全部脫落，治療不及時嚴重影響人們的生活，甚至年輕人患病後心裡產生自卑的心裡疾病，那麼患有斑禿忌什麼呢？

步驟/方法：

1首先不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等食物，經常吃辛辣刺激性的食物會耗氣傷津、助熱生風，使頭發失去滋潤，焦枯易落、身體分泌紊亂，會是患有斑禿的患者脫發加快，病情加重。

2其次不能吃過度油膩的食物，一些油膩的十五中含有豐富的脂肪，人體脂肪增多影響新陳代謝，多余的脂肪刺激皮腺分泌、皮脂外洩，嚴重影響皮膚的毛囊功能，導致斑禿的症狀加重，不能緩解。

3最後不能吃多糖的食物，糖分被人體吸收後經過消化分解會產生酸性物質，酸性物質不利於頭發的生長，過多的酸積累在體內營養身體健康，還要注意不吸煙喝酒，吸煙喝酒會影響頭皮血管循環，使內分泌系統失調，加重病情。

注意事項：

生活中人們要注意預防斑禿的發生，注意個人頭發衛生，減少使用含鹼性的洗發水等，飲食注意清淡營養健康，多吃蔬菜水果，補充維生素。