斑禿患者吃什麼好

概 述

很多患有斑禿的人都特別地煩惱，因為頭發會出現一塊或幾塊大小不等的脫發區，很是影響形象，讓人看起來年齡很大，有的可能還會影響找對象，給患者帶來很大的心理壓力，斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病，患者有時沒有察覺，只有嚴重時才發現，所以要積極地進行治療，同時在飲食上也要吃一些有利於斑禿治療的食物。

步驟/方法：

1斑禿患者要平時生活中多吃營養豐富的食物，以滿足發根的需要，可以吃點黑芝麻，熬成粥，或者和黃豆、花生、紅棗一起搾成豆漿，既營養豐富，利於消化和吸收，也能促進頭發的生長。

2斑禿患者也要多吃一些維生素和鐵豐富的食物，比如蔬菜和水果，菠菜、胡蘿卜、海帶、香蕉、蘋果、黑豆、蝦等，有益於頭發的再生，同時也要吃點瘦肉、雞蛋、牛奶等，也是有也好處的。

3但是斑禿患者要記住了，最好不要吃辛辣、油膩等刺激性的食物，也要少喝咖啡、濃茶、可樂等飲料，尤其是晚上，最好不要喝，會影響睡眠，時間長了，睡不好也會造成脫發，形成斑禿。

注意事項：

大家知道嗎，如果一個人長期處於不良的精神狀態中，比如焦慮、驚慮、害怕等，時間長了，也會導致脫發，所以大家要保持心情舒暢，快樂！