因為各種各樣原因,大家都可會或多或少地出現脫發,但是有的人比較嚴重,甚至患上一斑禿這種疾病,斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病。患者頭上會出現大小不等的圓形脫發斑,不但會影響外觀形象,還給患者的心理帶來很大的精神壓力,而且有些患者在治好後,沒過多長時間又復發了,所以斑禿要進行科學有效地預防。
1斑禿會復發,復發的原因也很多,比如長時間工作勞累、精密緊張、焦慮、營養不良、睡眠不足等都有可能會引起斑禿復發,所以患者在治好以後也不要麻痺大意,一定要做好身體的保養。
2患過斑禿的人平時要注意保養好自己的太發,不要用強鹼性洗發水洗頭發,最好用弱鹼性的,也可以用生姜水洗發,平時梳頭時要用木梳梳頭發,可以有效地促進頭皮的血液循環,促進頭發生長。
3患者在飲食上也要調理,保證營養全面、均衡,肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆制品、粗糧都要吃一些,避免營養缺乏,可以多吃點黑芝麻或者瓜子、核桃仁,對於生發是很有好處的。
對於斑禿患者來說,最重要的是有一個良好的心情,不要動不動就發火、生氣,另外還要保證睡眠時間,要知道,熬夜是最傷身體的,容易導致脫發。