斑禿吃什麼調理

概 述

斑禿可不是一般的掉頭發，而是一種病態的脫發症狀。這種疾病發生之前頭發皮膚處沒有什麼異常的症狀，只是單純的掉頭發，可是慢慢的頭皮處有幾個掉光頭發的小禿塊了，但是周圍的頭發不掉，只是這幾個地方有問題，但是掉頭發的地方不再掉發了，還有頭皮發亮的情況，這才知道是斑禿這種疾病，可是不知道這種脫發情況要怎麼調理好，斑禿患者適合吃什麼。

步驟/方法：

1對於斑禿這種疾病發生的原因也是有很多的，像精神因素都就是引起斑禿的一個重要原因，像一些患者平時長期處於焦急、悲傷、精神緊張的情況中，那都可能會引起斑禿發生，如果營養再不好那斑禿症狀就會更厲害。

2不過營養因素也是斑禿的發生原因，如果食物中蛋白質含量減少的話，就算是吃的食物種類不少的話，那也會讓頭發的生長處於抵制狀態，再就是平時吃的食物脂肪含量少的話，這樣就會加重斑禿病情的。因此平時蛋白質和脂肪食物不能缺乏。

3要想頭發健康，尤其是對於斑禿患者來說，平時一定要增加雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻的攝入，特別是海帶、魚類必須多吃，因為海帶中還含有促進頭發健康的成分，長期均衡的攝取營養食物才能讓斑禿病情不加重。

注意事項：

在一般情況下斑禿發生大多是青年人多一些，這也與精神因素有關，平時情緒不好也會加重斑禿的發生，因此平時要多吃一些能鎮靜安神的食物才行，百合、蓮子這樣的能有安神效果的食物要多吃。還多吃一些海參、核桃仁這樣的含蛋白質的食物。