單純性斑禿患者要怎麼護理

概 述

我知道身體出現一些疾病會引起斑禿的情況，比如說甲亢，氣血不足之類的，但是我的身體一直都挺健康的，每年我都會進行檢查，也一直沒有發現有什麼疾病，但不知道為什麼今年過完年之後我的頭發就脫得比平時還多，時間久了，發現頭頂的頭發變得稀少不少，我去看過醫生，醫生說這是斑禿的情況，但是病因又說不清楚，那麼這種單純性的斑禿要怎麼護理啊？

步驟/方法：

1要想治好斑禿，就要保持愉快的心情，不要有那麼大的思想壓力，因為精神過於緊張，對病情的恢復沒有一點幫助不說，而且還會有影響，基本上斑禿可以治療好的，所以不要終日緊張，憂慮不安了。

2另外斑禿患者在平時的生活中要保持生活的規律，合理安排好自己的作息時間，保持良好的生活習慣，要勤洗頭，大概2-5天洗一次，在挑選洗發水的時候要根據自己的發質來挑選，盡量少用風筒吹頭發。

3然後斑禿患者的飲食也非常重要，在斑禿治療期間要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，特別是睡覺前不要喝刺激性的飲品，比如濃茶、咖啡、可樂等等，以免影響睡眠和休息，加重脫發；

注意事項：

另外在飲食當中也可以注意補充富含維生素B與蛋白質的食物，比如瘦肉、雞蛋、豆制品等，因為這些食物可以給身體補充一定的能力，有助於頭發的再次生長，起到輔助治療的作用。