怎樣治療老年斑？

概 述

人到中年之後，人體的氧化自由基的滅活酶會漸漸減少，清除氧化自由基的功能也會下降，不僅如此，自由基而且還有一定的毒性，就會形成一種叫做脂褐素的物質，長久以來就會積聚成老年斑，但是如果是在腦細胞裡就會引起智力下降，那麼該怎麽辦呢？下面方法可以借鑒一下。

步驟/方法：

1首先我們可以都吃一粒10mg的維生素E膠囊，因為它是一種很好的抗氧化劑，可以組織脂褐素的形成，所以可以抑制老年斑，並且可以改善記憶，長期服用的話，新陳代謝也會正常，色斑就會慢慢的變淡，慢慢的就會不見了。

2在吃維生素E的同時我們還可以選擇和生姜蜂蜜水，兩者搭配效果會更加的明顯的。因為生姜裡的黃酮類物質和酚類物質，以及蜂蜜裡含的酚酸，都具有很強的抗氧化作用。先把10克生姜放到大概300ml的開水裡浸泡5到10分鐘，等到水不是太熱的時候再放入蜂蜜，蜂蜜放10克左右就行了，把比列調勻以後當做白開水喝，每天可以多喝點，此外蜂蜜還有潤腸通便的作用，對人體來說可是非常好的選擇。

注意事項：

1.蜂蜜能夠中和姜水的辣味，還能避免因喝過姜水之後出汗過多，導致人體陰液損耗的不良反應，可以互補互利。2.平常要注意增加體育鍛煉，通過排汗來排除身體內的一些毒素。3.早晨空腹喝一杯溫的生姜蜂蜜水對治療便秘有很好的效果。