如何預防斑禿？

概 述

斑禿主要是指頭發的脫落現象嚴重，總是呈類似硬幣大小地一大撮脫落，可能是因為大腦皮層的皮囊細胞受損造成的，那麼我們應該如何預防斑禿呢？下面小編跟大家介紹幾種方法~

步驟/方法：

1有嚴重脫發現象的朋友，千萬不要再去電發、拉發或者染發了，這樣弄頭發，那些化學成分的藥水對發質的傷害很大，甚至還會對大腦皮層造成嚴重得傷害、嚴重可能會影響皮囊細胞組織的分解與合成，造成頭皮部位營養缺失，造成斑禿等症狀。

2大家平時要學會控制自己的情緒，不要因為學習或者工作壓力大，就長期緊繃神經，經常焦躁不安、苦思多慮，這樣長期性地抑郁心緒會加大神經系統的緊迫感，造成腦部皮層新陳代謝緩慢、內分泌失調等，誘發斑禿；所以我們要保持平和樂觀的心態面對身邊的一切，壓力大時可以聽聽音樂來緩和一下，放輕松些。

3大家平時去店面買梳子時，記得要選購木質的梳子，有助於頭發油脂的分布均勻、利於頭發的靓麗健康生長，防止脫落現象；另外平時的飲食習慣要養好，不要經常吃辛辣的、腌制的這些刺激性大的食物，應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大腦皮層的營養、讓頭發好好生長，還可以促進機體血液循環，預防斑禿。

注意事項：

脫發嚴重得患者要馬上立刻戒煙戒酒，因為煙酒中的化學物質，會影響大腦皮層的運行，阻礙大腦皮層細胞組織血液的循環，造成毛囊細胞受損，影響頭發的健康生長，造成斑禿。