女孩子出現斑禿了該怎麼辦？

概 述

斑禿大多指的就是頭發沒有了，對於女孩子來說，沒有了頭發就等於沒有了美麗，所以很多女性出現了斑禿都會特別的自卑和焦慮。其實斑禿是可以治好的，只要找到問題的根源，杜絕了就會慢慢的好轉。

步驟/方法：

1出現脫發和斑禿，都和身體素質有關系，如果缺血或者營養不良可能會出現脫發。頭發得不到營養自然就不能強韌。所以女孩子平時還是要多吃有營養的食物，不要總是減肥。多吃紅棗、蔬菜和水果絕對沒有錯。

2工作壓力大，思想有包袱都會影響頭發的生長，尤其是晚上熬夜對著電腦，輻射過度也會出現斑禿。應該在工作一段時間後，學會休息一下，同時還應該多按摩頭部，讓精神放松，促進血液循環，可以防止脫發。

3很多女孩子愛美，多會燙發和染發，這些都會刺激頭發，如果染燙頻繁，脫發和斑禿的情況會更加嚴重。燙發應該隔兩三個月進行一次，而且日常的護理要及時，這樣就可以保持一頭烏黑明亮的頭發了。

注意事項：

斑禿也是一種病，需要及時治療，使用的洗發用品要天然無刺激，同時，最好不要扎頭發，讓頭皮放松。