患上斑禿吃些什麼好

概 述

表哥是一個工作狂經常要熬夜在外應酬，從而導致內分泌失調引起斑禿，想了解一下患上斑禿在飲食方面該吃些什麼好呢？

步驟/方法：

1患斑禿可以在飲食方面得到改善，如吃點含有豐富的植物蛋白的食物，像喝豆漿，黑豆，玉米多食用富含植物蛋白的食物，能有效的抵御疾病。

2到藥店買些維生素E膠囊來吃，還是含有豐富的維生素E的食物，像芹菜、菠菜、枸杞菜等，都能有效的延緩皮膚的衰老，改善斑禿。

3生活中還有一些含有無機鹽的蔬菜對斑禿也是有不錯的好處的，像黑木耳、冬瓜、白蘿卜等都能有利於血液排毒，改善斑禿病。

注意事項：

要學會控制情緒，保證膳食和睡眠質量，盡可能忘掉斑禿症。