如何去粉刺痘痘三個步驟幫你趕走粉刺痘痘

概 述

去除粉刺痘痘的小妙招，臉上的粉刺白頭粉刺是很多愛美女士不能接受的困擾之一，主要是因為如果患有粉刺白頭粉刺的話，會影響美觀，特別是不可以穿暴露的衣服，如何才能有效的治療粉刺白頭粉刺呢？吃是很關鍵的，水果是人們平日裡的最愛，其中含有大量的維生素，大多能補充人體多項指標，強身健體，養顏美膚，如何讓你秋季皮膚水汪汪。只有健康的飲食，平日裡多喝水，然後注意運動，才能更健康。

步驟/方法：

1痤瘡粉刺，都是青春痘的一種，很多的青少年都會長青春痘這主要跟青春期時期的內分泌紊亂有關，一般情況下過了這一段時間之後，這種長痘的情況就會自行好轉。不過也有很多人在成年之後，因為壓力過大還會長青春痘。

2多吃水果，想美膚，吃蘋果，蘋果，號稱美容聖品，是眾多水果中最受女性們的水果之一，蘋果種類很多，各個品種所含的營養元素也不經相同，多吃蘋果，能讓你的平復更佳光滑，更佳水嫩。

3同時，在吃水果的同時，我們還應該多喝水，女人是水做的，只有多喝水，才能更好的排毒，讓自己更好的新陳代謝，讓體內的毒素排出，讓白頭粉刺得到有效的治療，讓皮膚更加光滑有光澤。

注意事項：

做好面部按摩，按摩也可以有效的放松自己的面部肌肉，讓你的面部肌肉放松下來，讓你的身體足夠的放松，讓你的皮膚更加的光滑，粉刺痘痘不能擠，越擠越多，應該是按摩，然後敷藥。