中醫教你如何祛除青春痘!

概 述

去除青春痘是現在很多女性，甚至有些男性都會關注的一個點，那麼怎麼樣才能夠很好的祛除青春痘呢？首先就是一定要洗臉洗干淨因為洗臉是祛除青春痘最重要的一步，如果洗臉洗不干淨的話，就會導致髒東西依舊留在臉上，那麼即使敷了一些面膜也是沒有用的。所以洗臉一定要洗干淨，一定要使用洗面奶，千萬不要只是用清水沖一沖。

步驟/方法：

1那麼怎麼樣才能夠很好的祛除青春痘呢？首先要控制飲食，千萬不能吃一些太過於辛辣刺激的食物，特別是有一些重口味的食物，比如說一些川菜千萬就不要去吃了，因為這樣可能會導致青春痘越來越多。

2對於臉上很多青春痘的患者來說，一定要多喝水，因為喝水有一個很好的排毒效果，從而使得毒素排出去，從而使得青春痘就會沒有，這樣能夠很好的緩解一下青春痘的症狀，這點非常重要。

3對於青春痘的患者來說，還有一點非常重要，那就是多運動，因為運動也有一個很好的排毒效果，從而可以使得身體裡面的毒素排出去，從而就會使得臉上的青春痘少一點，這點也是很重要的。

注意事項：

臉上很多青春痘的患者可以使用一些粉刺針，那麼使用粉刺針之前一定要消毒，因為粉刺針上面的細菌是看不到的，如果直接使用，就會導致粉刺針上的細菌進入。