預防青春痘推薦你好方法

概 述

很多人突然間開始長青春痘了，從來沒有長過，因為缺乏經驗，所以突然間變得手足無措，這種情況在青春期比較常見，大部分的青春痘都不會太嚴重，但同樣會很煩，尤其是年輕人不知道如何應對，有的人就會用手擠痘痘，這會讓青春痘變得越來越嚴重，那麼如何預防青春痘呢？下面來推薦一些有效的方法，按照這些方法可以讓青春痘盡快消失。

步驟/方法：

1首先，日常生活中應該多喝水，應該補充維生素，如果覺得自己愛長青春痘的話，就不要吃辛辣刺激性的食物，要改善內分泌，可以在長青春痘的地方塗抹痤瘡膏，尤其要保證全身的清潔。

2如果青春痘已經很嚴重了，最好不要使用什麼硫磺皂，因為每個人是不一樣的，這種方法可能適合別人，但不一定適合於你，硫磺皂雖然能夠洗去大量的皮脂，但如果新出來的痘痘沒有了皮脂的環境，就會很容易殺滅。

3每個人都應該知道如何正確洗臉，每個人的臉上都會不停的分泌油脂，因此沒必要把油脂全部洗光，如果學練方法正確的話，並可以把多余的油脂去除掉，還可以讓皮膚變得光滑整潔。

注意事項：

最後一個秘訣，千萬不要擠壓青春痘，青春痘裡面有一些膿汁或者白色的油脂顆粒，有的人覺得擠出來之後消失得比較快，但是這種行為會引起後面一系列的傷害，包括出現黑斑等等。