長青春痘的臉蛋不應常洗臉

概 述

青春期的時候，我們臉上就會長許多的青春痘。如果處理不當，就會留下許多的痘印，影響我們的顏值。青春痘表現為一個紅色膿包，最後會變成黃白色。我們最好不要用髒手去摸臉，因為這樣皮膚感染，發炎潰爛出血。日常生活當中，可以改善自己生活習慣及飲食習慣。一定要注意多休息。飲食主要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝白開水。

步驟/方法：

1不要經常洗臉。我們應該每天洗三次，每天早上一次，中午一次，晚上睡覺之前一次。不應該經常性洗臉。我們每次洗臉的時候，都要保持手的干淨。每天晚上睡覺之前一定要進行卸妝。千萬不可以帶妝睡覺。每天都要保持臉部的干燥清潔。

2注意一下自己的飲食習慣。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝牛奶，多喝白開水，有利於排毒養顏。不要吃太多油膩的東西，不要吃太多辛辣的東西，不要吃太多刺激性的東西。多吃些蘋果和香蕉，不要吃太多的火鍋和麻辣燙。每天都要心情愉快。

3使用一些護膚品和化妝品。我們選擇護膚品和化妝品的時候，最好選擇清爽的護膚品。尤其是對於油膩性皮膚干燥性皮膚來說。我們最好不要在太陽底下暴曬。我們一定要塗防曬霜和隔離霜。我們應該使用補水，保濕美白的護膚面膜。

注意事項：

臉上長青春痘的時候不應該經常洗臉，不是不洗臉。我們應該保持臉部的清潔。注意一下自己的個人衛生。我們要經常洗手，不要用髒手去摸青春痘。