頭面部白癜風患者該如何護理好呢？

　　頭面部由於長期暴露在外，一旦出現白斑，難免影響外部形象，讓患者產生嚴重的心理負擔，而這種不良情緒又會反過來加重病情。因此，白癜風患者在接受醫學治療時，必須同時加強日常護理。那麼，頭面部白癜風患者需如何護理？如何護理可防止白斑擴散呢？

　　要勤洗臉、洗頭，經常保持頭部皮膚、面部皮膚的干淨整潔

　　做好防曬工作，注意紫外線的過度輻射，尤其是在炎熱的夏季。

　　要盡量少吃辣椒、蔥、蒜、姜、煙酒等辛辣刺激性食物，以及海鮮、魚蝦、羊肉等容易引起皮膚過敏的食物。盡量少吃富含維生素C的食物，如：檸檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果，以及青椒、荠菜、西紅柿等蔬菜。

　　要適當多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄、紫菜等黑色食物；多吃富含銅、鋅等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物。要注意各種營養成分的均衡搭配，做到不偏食、不厭食、不挑食。

　　盡量少用使用遮蓋霜，尤其是一些廉價的、質量無保證的遮蓋品，對於護膚產品、洗發水的選擇要注意，以免化學成分過敏，引起白斑擴散。

　　臉部出現擦傷、凍傷等外傷，要正確處理，以避免傷口感染；

　　要按時作息，按時進食，保證足夠睡眠；盡量不熬夜，以免生物鐘顛倒，導致內分泌系統紊亂。