生活中去除青春痘的方法

概 述

青春痘是一種由於毛囊和皮脂堵塞，發炎引起的慢性皮膚病，常出現於青少年以青年男女的面部，頸部等部位。造成青春痘有很多種原因，日常生活的飲食洗護習慣，環境的干淨適宜與否都會引發青春痘，同時青春痘也與心態有關，青少年處於生長發育期，情緒激動易引發體內激素分泌的波動從而影響日常的休息和飲食，所以要治療青春痘就要從生理和心理上雙管齊下，對症下藥才能藥到病除，生活中也有一些小竅門可以幫助消除青春痘呢。

步驟/方法：

1要想治療青春痘，就要注意有健康合理的飲食和作息習慣，平時應該少吃辛辣刺激的食物，盡量不喝飲料還喝溫開水，平時也不要熬夜或者暴飲暴食，對於青春痘較多的患者，可以考慮采取藥物治療，比如維甲酸、維生素A等都可以起到改善膚質，軟化角質的作用，這對治療青春痘都是有一定功效的。

2其實用VE也對治療青春痘有一定的幫助，可以選擇在平時潔面後把VE取適量均勻塗在臉上，靜待15分鐘後再洗淨即可!同時蘆荟汁液或者生姜片也是祛痘好幫手，平時也可以選用蘆荟膠或者含有生姜精華的洗臉產品來幫助祛痘，另外對於痘痘的心態應該是積極治療又不操之過急，不管什麼治療方法都要堅持才能有成效。

3有青春痘的更要注意臉部衛生，對於接觸臉部的枕頭枕套要勤洗勤換，同時切記不要用手去擠痘痘，以免手上細菌進入傷口造成進一步感染，同時長了青春痘就更要注意臉部的清潔了，建議用中性或者偏鹼性的洗面奶或者洗臉皂配合洗臉撲用溫水清潔面部，同時也要注意洗臉撲的衛生。

注意事項：

不建議使用激素類藥物治療青春痘，因為激素類藥物的治療效果只是一時的，一旦產生耐藥性，痘痘將會勢不可擋，所以采取溫和治療並持之以恆才能戰勝痘痘，同時對於日常的飲食也要追求清淡為宜。