臉上長粉刺怎麼快速去除’

概 述

在青春期的時候，是有很多的困擾的，比如愛長粉刺的情形，我是一直用了很多的護膚品和面膜的，但是也一直沒有什麼效果，不知道是過敏還是內分泌失調的原因哈，我在跟閨密聚餐聊天的時候，也都會討論過這些問題，大家也交給我很多去粉刺的一些小竅門，但是，這些小訣竅在我身上都往往是沒有什麼效果，那麼在這裡我想請問一下，臉上長粉刺怎麼快速去除啊？

步驟/方法：

1長粉刺的情形是非常的普遍，不需要什麼自卑也不需要太著急，只要患者慢慢的調理好身體，調理好自己的內分泌狀況，我相信肌膚問題是一定會迎刃而解的，還有粉刺的問題也是一定能夠解決的。

2選擇適合自己的一些護膚品，敏感肌膚更需要選擇適合自己的護膚品，要記得用護膚品的時候先做過敏測試，千萬不要使自己過敏，另外，記住一定要勤洗臉洗手，不要用髒手去觸摸自己的臉部。

3建議患者在平時一定要多吃水果和蔬菜，多喝一些酸奶和牛奶，養成一個良好生活習慣，早睡早起，不要熬夜，少吃辛辣有刺激的食物，不吃油膩的，才會慢慢的調理好自己的身體狀況的。

注意事項：

除了以上所述的內容，患者在平時還要養成良好的作息習慣，保持一個足夠的睡眠，在每天一定要注意好好清潔面部的皮膚，不要塗太多的彩妝哈，平時卸妝一定要干淨。